世界卫生组织2001年资料显示:超过标准体重10%,则缩短寿命22%。某大城市访问了200位八十岁或以上的老人,竟无一 人是肥胖者。肥胖会使中老年人提早衰老、缩短了寿命;肥胖会使青年人百病丛生,缩短了 青春期;肥胖会使儿童体弱多病,脑筋泯塞,智慧低弱,。
（图1：终南山龙门精舍辟谷客栈
辟谷,对减肥确有神效。 有人第一天已减去 5 至 8 磅;有人五天已共减 12 至 14 磅。 减肥后绝不会变成失水蜜桃,脸容憔悴,皱纹增加,反而会肌肉结实,皮 光肉滑,白里透红,明艳照人。
辟谷为什么能减肥?
当人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),为了维持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的多余营养。 先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、 息肉、 癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤 其血管里附 的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、 多余的脂肪的 利用和燃烧,医学上称为 「 自身融解」 。 这就是辟谷能减肥健美的科学依 据。
（图2：带功中的易玲老师）
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?
这是因人体的血管畅通了。 去年世界卫生组织宣布:全世界 2001 年死亡人数中,有 四分之一是死于血管病的。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附 的脂肪和胆固醇及增生物质, 及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻。 心脏的血管通了,心肌获得血养而变得强壮,心肌内左右心房、 心室、 瓣膜 结构完美,相互配合得宜,搏动有力,能按照司令部的命令,恰到好处地进行收缩 和舒张。
每天把七吨带氧丰富的血从动脉血管送到各器官的毛细血管,以濡养生命。 又能以恰当的压力把带有代谢废物和二氧化碳从各器官的毛细血管,推入静 脉血管(蓝色)送回右心脏,由肺把病毒排出体外。
（图3：龙门精舍家人交流养身之道）
肺的血管通了,五块肺叶因获丰富的血养而变得康强,，4 亿个肺细胞生龙活虎气体交换的能力增高,肺的收缩与扩张能力增强,能把肺细胞的二氧化碳较彻 底呼出体外(肺部排毒);通过吸气,把大量的氧气吸入,在肺细胞中与血混和而成 含氧丰富的优质动脉血(鲜红色)输入左心脏。 肾脏也因充分获得血养而变得健壮。 它能强而有力地把人体血液中的代谢废物排出体外。
通过肾小球的有力运作,精细过滤,每天把血液经三百多次的轮回过滤,把血液中的病毒、 尿素、 废物─?送到膀胱,经尿道排出体外(肾排毒)。 这样,人体的血液变得更净化更精纯了。 因为健康之本在血液啊!血管又通过静脉,把全身各器官, 各细胞的病毒带走,减少了病毒在体内储留时间,纯洁了各器官,减少了疾病,增强了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血养,因而功能提高,协调和谐,阴阳平衡, 多余的脂肪又怎得成形?又哪里有其安身之所?这也是辟谷对治疗心血管疾病有奇效的科学依据。
（图4：龙门精舍悟茶活动）
脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平, 血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。 这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。 香港医务卫生署曾宣布:用中西药物或节食减肥,会伤害内脏,会出现很多 后遗症,且会缩短生命。
辟谷,是通过有高修养的老师,沟通大自然赋予人类生 命的自然疗能,激活人体的自家水,既融解人体多余的脂肪、 废物,净化了血液, 畅通了血管,排了病毒,重生了细胞,治疗了疾病,净化了体内空间,强健了体魄, 美丽了容颜,窈窕了身段,净化了生命,升华了生命,延长了生命。不少人更增加体 高,再度发育,焕发青春。
故辟谷是健美、 减肥的法宝。
